2015年01月25日
なんだかなぁ
便秘で悩んだ事が無い人がうらやましいです。
現在15歳ですが、小学校から便秘です。
今かあこんな状態で今後が心配です。
野菜はしっかり食べているのです。原因がわかりません。
体質と言われたらそれまでなんですが、できる限りの事はやっていきたいのです
今日はサツマイモと生姜スープ、バナナ、キウイです。
ヨーグルトも食べます。
無理なダイエットもやっていませんし。なんなんでしょう。
運動は部活でやっています。
ヒドイ時は全然動けなくて困っています。
便秘で動けないとも言えなくて・・・
お恥ずかしい限りです
スッキリ出た!
という感覚を最近味わっておらず常に残便感が残っています
このごろはじめたのがしょうが湯です
起き抜けにいっぱい飲むようにしています。体が温まりいいです。
芯まであったまる感じです。
冷えを改善することは便通にも良いと知り、はじめてます
夜もやろうと思います。
これで治ったらうれしいです。もうやれる事はありませんから
便秘をしょうが治すっていうのもアリなのかな
よし。ジョギングしてきます。
それでは
Posted by とくさん at
18:01
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