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2013年05月11日

置き換えダイエットでリバウンドある?

昔は食事量を減らせばダイエットができるというダイエットできると思ってました。

ですが肌はぼろぼろになり、健康状態は最悪になりました。

栄養はとりつつもダイエットできる方法はないのか?

探してみたら、ありました


それも運動はいりません。


置き換えダイエットの口コミでもわかるようにしすこぶる評判はいいんですね


ココアや黒豆、バナナを食事の代わりに摂取するという置き換えダイ エットは、多くの人が実践しているようです。

わたしは1食を酵素をゼリー状したものに置き換えています。

デザート感覚で食べられて低カロリーのゼリー、腹もちもまぁまぁです


栄養も豊富なので偏りはありません。

一日一食なら置き換えてもつらくないんですね。これが一番の理由です

最近では悩みであった便秘も改善したようで快調

いや快腸ですww


低カロリー様様です

ぐうたらな私にできたので、どなたでも使えると思いますよ♪

それでは。  


Posted by とくさん at 15:21Comments(0)日記